Il Gruppo di AutoAiuto è nato nel novembre 1999 come luogo di incontro per tutte quelle persone che sentono il desiderio di occuparsi in maniera significativa della propria vita ed intendono aiutarsi reciprocamente per imparare a gestire nel modo più positivo i propri sentimenti ed emozioni. Ognuno può parlare liberamente delle proprie difficoltà quotidiane e delle proprie idee con la certezza di ottenere una sincera attenzione e solidarietà da parte degli altri componenti del gruppo.

L'obiettivo è di imparare a:

• comunicare in maniera diretta ed aperta
• essere più positivi con noi stessi e con gli altri
• moderare la propria aggressività ed impulsività
• sopportare meglio le contrarietà e le frustrazioni

Abbiamo anche cominciato a sperimentare cosa significa ascoltare non solo il nostro disagio interiore, ma anche quello degli altri perché spesso imparare ad ascoltare chi ci è accanto ci insegna ad allargare l'orizzonte del reale e a riconoscere la ricchezza delle risorse altrui. Abbiamo anche capito che parlare delle proprie difficoltà con persone disposte a condividerle ridimensiona il disagio, offre motivo di speranza in un futuro più favorevole, ci si sente amati e compresi, disposti a d amare e a comprendere.

Gli incontri, a cadenza settimanale, si svolgono in un clima rassicurante ed empatico, con una pausa durante le vacanze estive.

Tutti noi ci auguriamo che la partecipazione si estenda ad altre persone perché siamo felici di accogliere nuovi amici che, come noi, desiderino affrontare serenamente la propria vita e, soprattutto, migliorare.